Paket Tour Pulau Seribu Murah – Dunia adalah tempat yang bising. Ada kebisingan secara harfiah dengan berbagai obrolan, TV, dan lalu lintas. Dan kemudian ada bentuk kebisingan lain yang mengisi kehidupan kita sehari-hari dengan gangguan, seperti media sosial, daftar tugas, dan pikiran yang mengganggu.
Healing dalam keheningan bertujuan untuk menenangkan semua kebisingan ini, dan pada akhirnya, memungkinkan Anda untuk mengatur ulang, mengisi ulang, dan menyalurkan perhatian Anda ke dalam diri Anda sendiri. Baca terus untuk mengetahui bagaimana Healing dalam keheningan dapat bermanfaat bagi Anda dalam lebih dari satu cara.
Apa itu Healing dalam Keheningan?
Healing dalam keheningan mendorong Anda untuk berkomitmen dalam keheningan untuk waktu tertentu. Itu berarti tidak berbicara selama meditasi serta saat makan, yoga, jurnal, membaca, dan kegiatan lainnya. Dengan menghilangkan gangguan dan komunikasi verbal, Anda dapat mencapai tingkat kontemplasi dan refleksi pribadi yang mendalam.
Bagaimana Healing Senyap Dapat Menguntungkan Anda?
Anda akan mendapat manfaat dari detoksifikasi digital
Mengingat tidak berbicara adalah prinsip utama healing dalam keheningan, itu berarti berpisah dengan telepon seluler Anda. Tanpa aliran gangguan yang konstan dalam bentuk pesan teks yang sangat panjang dan media sosial yang selalu berubah, Anda mungkin menemukan diri Anda lebih fokus dan lebih terhubung secara mendalam dengan diri Anda sendiri. Konsentrasi dan efisiensi yang diberikan oleh detoksifikasi digital kemungkinan akan melampaui healing Anda juga.
Anda mungkin menemukan lebih banyak kegembiraan dan keindahan di dunia sekitar Anda
Pada kenyataannya, healing dalam diam tidak terlalu sunyi. Tetapi dengan menghilangkan banyak suara yang kita sebagai manusia dapat kendalikan, kita akan mendapatkan suara alam seperti di pantai misalnya, yang menenangkan dan tenteram. Dan karena healing dalam keheningan sering terjadi di tempat yang indah dan tenang, Anda akan dapat menghargai pemandangan indah tepat di depan Anda.
Anda mungkin akan menjadi lebih berhati-hati
Perhatian penuh, atau mempertahankan kesadaran setiap saat dari pikiran, perasaan, sensasi tubuh, dan lingkungan sekitar kita, sering kali berjalan seiring dengan kegiatan healing dalam keheningan. Beberapa penelitian mendukung hubungan antara meditasi hening dan perhatian, sementara penelitian lain menunjukkan perhatian dapat meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh, bermanfaat bagi penderita insomnia, dan meningkatkan kualitas hidup.
Baca Juga: 4 Alasan Anda Harus Pergi ke Pantai di Akhir Pekan
Anda akan lebih siap untuk menangani hal-hal yang sulit
Dengan berfokus ke dalam diri melalui keheningan, Anda mungkin dihadapkan dengan beberapa pikiran dan perasaan yang tidak nyaman. Keheningan yang panjang justru dapat membantu Anda memproses dan mengelola pikiran negatif dengan lebih baik dan mengajari Anda untuk berhenti bereaksi terhadap sensasi negatif baik selama healing dan lama setelahnya.
Otak Anda mungkin menjadi lebih efisien
Satu studi yang membandingkan efek healing meditasi hening pada fungsi otak meditator yang terlatih dan orang-orang yang tidak bermeditasi secara teratur menemukan bahwa non-meditator telah mengurangi aktivasi di daerah otak tertentu. Mereka menafsirkan hasil ini sebagai peningkatan efisiensi otak. Sebuah studi sebelumnya menemukan pelatihan meditasi meningkatkan efisiensi otak, mungkin dengan cara meningkatkan perhatian dan kontrol impuls.
Anda akan bangga pada diri sendiri
Mungkin sulit untuk membandingkan lari maraton dengan healing dalam sunyi, tetapi keduanya menantang dengan caranya sendiri. Menghabiskan begitu banyak waktu untuk pikiran Anda sendiri membutuhkan kesabaran, ketekunan, dan bahkan keberanian. Di akhir healing Anda, akan sulit untuk tidak merasa bangga dengan pekerjaan yang Anda lakukan demi kesehatan mental dan kebahagiaan Anda.
Dan jika Anda ingin berwisata dan menikmati waktu liburan atau melakukan healing dalam keheningan di manapun dalam area Pulau Seribu, ada CV. Nusa Putra penyedia paket tour Pulau Seribu murah, yang siap membantu serta memenuhi kebutuhan Anda. Meskipun baru 10 tahun kami bergerak di bidang ini, kami selalu mengutamakan dan memaksimalkan layanan untuk kepuasan Anda. Dan Anda tidak perlu khawatir tentang legalitas kami, karena CV. Nusa Putra sudah berbadan hukum dan juga memiliki legalitas yang lengkap. Hubungi kami sekarang juga untuk mendapatkan paket tour Pulau Seribu murah bersama CV. Nusa Putra!
